★ママさん向け エクササイズ開催★
子どもがいて体を動かす時間がない方(^^)/
自分ひとりでは運動が継続できない方(^^)/
ママ友を作りたい方(^^)/
リフレッシュしたいママさん集まれ～！
お子様連れでも、おひとり様でも、ママさんならどなたでもOK！
運動が苦手、付いていけるか不安（涙
と思ってしまう方、ご心配無用です。
ケガ防止を第一と考えてますので、ストレッチの時間を特に冬はたっぷり取りますので、
体のリフレッシュとしてぜひご参加ください！
問い合わせメール ： snc.exercise@gmail.com
公式FaceBook ： https://www.facebook.com/smil.mama.exercise
※教会で開催しておりますが、宗教への勧誘等はしませんのでご安心ください。
